感悟背摔

    背摔是我参加拓展训练的第一个户外项目，回来后在网上查了一些背摔的资料，网上如此解释：学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。游戏中的背摔者之所以敢于做自由落体运动，首先体现一种自信，但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，从而让他安全着陆。事实也表明，正是下面团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感，搭建了一个可信而安全的平台。
     当我走上背摔台的那一刻，我心里是很不平静的，内心有潜在的恐惧感，当教练把我的准备措施做好后，脚踏上背摔台边缘时，我在努力的克服自己的那份恐惧，当时的体型还是符合教练的要求的，但是在空中落地的过程中，无法控制的恐惧感使得我的身体不自觉的向前弯曲，身体没有按照教练的要求落下。
    做完背摔，我们开始针对这个项目做分析、交流。为什么有的人会出现身体走样？有人认为，恐惧感是主要原因，对啊，因为存在一个未知的恐惧，才出现身体走样。教练给我们总结，他说：这个项目的关键是，做保护的人，要协调一致，摔的人要相信别人、相信集体的力量。做这个项目，让人体会到在一个集体中，要彼此鼓励、相互信任，这样工作就会进展得很顺利。每个人都明确职责，共同遵守规则，是建立互相信任的基础。无论是在生活，还是工作中，我们都要找到适合自己的位置，做好自己的角色！
    信任别人，相信别人能做好，会减少自己对未知的恐惧，如果没有恐惧了可能身体应该就不会发生变形了。背摔是打破人与人之间的隔阂，建立彼此相互信任。生活中也是如此。