跑步

上一篇 / 下一篇 2007-06-08 08:32:15

我的工作单位是危险废物处理中心,具体做焚烧炉运行工作,说白了就是一线操作工人,可能对身体有危害,所以坚持早上跑步有半年了,从开始的6,7分钟到现在的20分钟.

我喜好抽烟,本来夜里要咳嗽的,现在没有了,身体明显好转.今天早上跑了有27分钟,离自己昨天晚上设定的目标差了不到500米,当时应该还有力气去跑,可中途自己改变了终点,也不知道是为什么????????????

大家也应该学习我的.坚持锻炼,身体是本钱啊!!!!!!!!!!!!!!!!

愿大家都有一个强健的体魄!!!!!

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引用删除 ahoo4000 / 2007-06-10 22:25:54: 呵呵，同意！
前段时间身体差得要死，之后也是每晚都跑步，现在身体怪棒，吃嘛嘛香！