生涯的规划

    在竞争日益激烈的今日，在同一起跑线上，获得胜利的人，只可能是有备而来的人。那么如何真正认识自己？找准自己的最佳社会定位？如何在充分的准备下应对我们未来可能会遇到的挫折，风险，挑战和压力？如何在社会中显现出我们每个人的生存意义和价值呢？

   生涯规划作为一个专业，是30年前在美国诞生的。之后，引进到各个国家，在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家得到快速发展，而今这些国家平均有超过72％的工作人群直接受益于生涯规划。

   回顾中国大陆的历史，与美国等发达国家有不尽相同的地方，大约10年前，在中国职业市场上还是大学毕业生国家包分配及工作单位的“铁饭碗”，就连上大学选专业时，也是“服从分配”。随着改革开放的步伐逐渐加快，中国目前的发展状况已经赶上甚至超过了某些发达国家，从就业市场上来看，不仅长久以来的“铁饭碗”已不复存在，而且职业市场上的竞争也越来越激烈。人们在享受着择业自由、自主的同时，也面临着空前的职场竞争压力。站在改革开放前沿的深圳，职业市场的竞争异常激烈，给自己制订一个好的职业生涯规划，充分发挥自己的优势，在众多的竞争者中脱颖而出，是所有人的梦想。因此，职业生涯规划在深圳也逐渐受到人们前所未有的关注，它对人们来说，不仅不再是一门陌生的学科，同时，正使越来越多的人们受益菲浅。

   生涯不只是工作，而是生活，生涯规划的内涵即是选择过什么样的生活。在选择的过程中会有四个方面的反应：想法、情绪、生理反应、行动。当提到生涯时，你第一个想到的是什么？而谈到生涯规划时，又会有哪些情绪出现？觉察身体有哪些生理反应？接着透过评量性问题来面质自己，究竟做了哪些事来面对这个问题？有没有帮助？有生涯的焦虑却什么都不去做，则行动等于零，对问题是没有改善的，我们这门课程所要做的就是和你一起去行动、去对原有的状态改变些什么。

    一个人的一生，要想达成理想的美好目标，就必须会不断的检讨过去，对照现在，规划未来。同时更重要的是，要不断的适时充分的发挥“自我潜能”，合理的有效的运用周遭的环境资源。换句话说，就是要将个人的潜能与环境做出一个妥善的安排与配合而最终达到既定的生涯目标。这一切，都是生涯规划的范畴。