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• 保护健康早休息----人体器官作息时间表

  jnkstgl 发表于 2008-02-29 12:00:21

       一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。    二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。    三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ...

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